juniors – ados

Des cours pour des enfants et des ados plus détendus.

danse classique

Durée 1 heure

Les pas de danse classique sont tout simplement à la base de tous les styles de danse. Votre enfant apprendra à maîtriser son corps, à et travailler sa souplesse et son attitude.

Le cours de danse classique se déroule en plusieurs phases, comme cela est de rigueur dans cette discipline : travail à la barre, étirement et musculation, enchaînements, diagonales et pointes.

Une discipline à la fois exigeante et  très plaisante à danser !

Équipements nécessaires : tenue de sport, baskets, serviette.

Services proposés au club : location de chaussures et serviette. 

Intensité

calories

Renforcement musculaire

hip hop

Durée 1 heure

Le Hip Hop permet de libérer son énergie sur des rythmes syncopés, tout en favorisant l’expression individuelle et le bien-être. Ce cours de danse fait aussi appel à un style plus « street » qui repose beaucoup sur les attitudes.

Votre enfant se défoule tout en travaillant la mémoire et son rythme cardio respiratoire. Le Hip Hop donne aussi plus de confiance en soi.

Équipements nécessaires : tenue de sport, baskets, serviette.

Services proposés au club : location de chaussures et serviette. 

Intensité

calories

Renforcement musculaire