Bien-être

La sensation de bien-être et d’équilibre qui sculpte et harmonise votre silhouette.

Le Pilates est une gymnastique douce qui travaille l’ensemble de votre corps sans mouvements brusques. Ultra précis, les exercices et les postures peuvent être exécutés avec ou sans accessoire et requièrent maîtrise du corps, contrôle du souffle et concentration absolue pour vous renforcer musculairement tout en douceur !

Les résultats sont garantis en quelques semaines seulement : silhouette affinée, ventre plat et amélioration de la posture pour vous sentir bien et être en forme physiquement.

Le Pilates est vraiment accessible à tous et apporte à la fois un bien-être corporel et une harmonie entre le corps et l’esprit.

Équipements nécessaires : tenue confortable et souple, serviette.

Services proposés au club : location de serviette.