Arts martiaux

Des sensations et de l’harmonie en dépassant votre stress

Capoeira

Durée 1 heure à 1h30

Un mix entre danse, sport de combat, chant et percussions.

Cet art martial brésilien travaille la synchronisation et l’amélioration de l’équilibre. Le cours s’appuie sur des acrobaties,  sauts et postures techniques , aux rythmes des percussions et des chants traditionnels afro-brésiliens.

La capoeira déborde d’énergie et développe la coordination et l’équilibre chez l’individu dès l’âge de 3 ans.

Une activité sportive et ludique qui s’ouvre vers d’autres cultures.

Équipements nécessaires : tenue de sport, baskets, serviette.

Services proposés au club : location de chaussures et serviette.

 

Intensité

calories

Renforcement musculaire